Yoga

Wir bringen Ruhe, Energie und Lebensfreude auf die TOBEinsel! Mit unseren Yoga-Kursen für Erwachsene jeden Alters erlebst du, wie wohltuend Bewegung, Atmung und Entspannung für Körper und Geist sein können. Unsere Yoga-Kurse eignen sich perfekt für Einsteiger:innen, die sanft starten möchten, ebenso wie für Geübte, die ihre Praxis vertiefen wollen.

Was ist Yoga?

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körperübungen, Atemtechniken und Meditation miteinander verbindet. Ziel ist es, Flexibilität, Balance und innere Gelassenheit zu fördern – und so Kraft, Beweglichkeit und Ruhe in den Alltag zu bringen.

Warum Yoga?

• Für jedes Fitnesslevel: Egal ob Anfänger:in oder erfahren – alle sind willkommen.
• Fit & entspannt: Yoga verbessert Kraft, Beweglichkeit und Haltung.
• Stress abbauen: Atemübungen und Meditation schenken Ruhe und Klarheit.
• Wohlbefinden steigern: Regelmäßige Praxis sorgt für besseren Schlaf und mehr Energie.

Kursinformation

Unsere Yoga-Kurse laufen in der Regel über zehn Termine mit jeweils 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 150 €.

Die Kurse finden am Montagabend um 20 Uhr statt. Über unser Anmeldeformular kannst du dich unverbindlich anmelden. Wir melden uns schnellstmöglich für eine Kurseinteilung bei dir.

Mach mit und entdecke, wie wohltuend Yoga sein kann!