Spreepferdchen (4 – 6 Jahre)

In unserer langjährigen Erfahrung als Schwimmschule haben wir festgestellt, dass der Anteil an Kindern, welchen der Start in einen Schwimmlernkurs ohne Elternbegleitung schwerfällt, kontinuierlich zugenommen hat. Die Integration in eine neue Gruppe mit meistens unbekannten Trainern und anderen Kindern ist immer häufiger nicht geglückt.

Nunmehr verfolgen wir das Ziel gemeinsam mit euren Kindern die Grundlagen zum Schwimmenlernen bereits an Land zu legen und im Anschluss eine möglichst nahtlose Überführung in einen Schwimmlernkurs zu gewährleisten. In unseren Spreepferdchen-Kursen wollen wir die motorische und soziale Entwicklung eurer Kinder weiter vorantreiben. Hierzu zählt auch die Loslösung von den Eltern im gefühlt sicheren Umfeld an Land.

Bevor man ins Wasser geht, können bestimmte Trockenübungen außerdem helfen, die notwendige Technik und Muskelkraft zu entwickeln. Lernen die Kinder die Techniken an Land, bevor sie ins Wasser gehen, fühlen sie sich sicherer. Sie entwickeln die richtige Schwimmtechnik ohne den zusätzlichen Widerstand des Wassers und stärken ihre Muskulatur und verbessern so ihre Ausdauer, um besser und länger schwimmen zu können.

Die Spreepferdchen gewinnen so Vertrauen in ihre Fähigkeiten und bereiten sich mental auf das Schwimmen im Wasser vor, u.a. durch…

• Koordinationsübungen für Arm- und Beinbewegungen
• Atemtechniken (kontrolliertes Ein- und Ausatmen, Atem kurz anhalten)
• Training für Körperhaltung und Balance
• Ganzkörperkräftigung
• Kennenlernen gruppendynamischer Prozesse (Rücksichtnahme, Regeln)
• Loslösung von den Bezugspersonen

Die Kursgebühr für zehn Termine beträgt 150 €. Kursort ist in Berlin Pankow (Prenzlauer Berg).

Die Schwimmlernkurse von aquaphine sind hier zu finden.