© RamilF/iStock
Kurse für (Groß-) Eltern
Eltern haben viele Fragen – in unserem breiten Spektrum an Kursen kannst du deine Rückbildung unterstützen, dein Baby mit Massagen verwöhnen und dich zu Tragehilfen, zum Stillen oder zur Beikosteinführung kompetent beraten lassen.
Kurse für Eltern und Senioren in Berlin
Unsere erwachsenen Bewegungsentdecker jeden Alters können in unseren Kursen ihre körperliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf vielfältige Weise fördern.
Unsere Rückbildungskurse unterstützen dich durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden- und Entspannungsübungen dabei, deinen Körper wieder in seine alte Form zu bringen und wieder ins eigene Gleichgewicht zu kommen.
Unsere Babymassagekurse bieten euch Eltern die Möglichkeit, durch sanfte Berührungen eine tiefere Bindung zu eurem Baby aufzubauen und gleichzeitig das Wohlbefinden des Kindes zu fördern.
Unsere Trageberatungskurse helfen euch, das richtige Tragesystem für euer Baby zu finden und zu lernen, wie ihr euer Kind ergonomisch und sicher tragen könnt. Tragen fördert die Nähe zwischen Eltern und Baby, unterstützt die gesunde Entwicklung von Hüfte und Wirbelsäule und kann das Baby beruhigen.
Stillberatungskurse bieten werdenden und frischgebackenen Müttern wertvolle Unterstützung rund um das Thema Stillen. In unseren Kursen lernt ihr, wie ihr euer Baby richtig anlegt, um eine gute Stillposition zu finden und mögliche Stillprobleme zu vermeiden.
Regelmäßiges Yoga kann durch das bewusste Harmonisieren von Atmung und Bewegung helfen, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit zu lindern.
Unsere Sportkursangebote für Senioren bieten das richtige Umfeld, um deine körperliche Gesundheit und dein Wohlbefinden auf vielfältige Weise zu fördern.
Neugierig geworden? Dann melde Dich noch heute an!